Detox drink, du concombre dans mes bulles!

Detox Drink

j’ai lu récemment dans un article que le concombre avait énormément de vertus comme par exemple celle qui aide à combattre la rétention d’eau. En plongeant quelques rondelles, fraichement coupées, dans un verre d’eau, la plupart de ses nutriments se retrouvent déjà dans l’eau!

Le citron a les mêmes vertus et lutte aussi contre les graisses. La menthe quant à elle, est une excellente alliée pour la digestion et contre le vieillissement.

detox drink

Ingrédients:

Quelques rondelles de concombre

Quelques rondelles de citron jaune ou vert ou les deux (non traité ou bio)

Quelques feuilles de menthe

eau gazeuse ou eau plate

Préparation:

Laver et découper les ingrédients.

Plonger dans un verre avec des glaçons (facultatif).

Verser l’eau et patienter quelques minutes avant de déguster.

Detox Drink

Le Mojito

Mojito

Le Mojito c’est le cocktail de l’été!

Il est bon, rapide, facile à faire et pas besoin de shaker car le cocktail se prépare directement dans le verre  !

Un grand merci à mon chéri car c’est lui qui m’a préparé amoureusement ce petit cocktail muy caliente !!

Pour un grand verre , il vous faut:

1 demi citron vert (non traité)

1 C à soupe de cassonade ou sucre roux

1 branche de menthe

4 cl ( environ 3 C à soupe) de rhum cubain (ici Havana club)

Glace pilée

eau gazeuse

Mojito

Marche à suivre:

Mettre dans le verre le sucre roux et le demi citron coupé en plusieurs morceaux ( des 1/4 de rondelles)

À l’aide d’un pilon, écraser le tout pour bien extraire le jus du citron

Effeuiller la tige de menthe et écraser également au pilon les feuilles ainsi recueillies avec la précédente mixture mais attention de ne pas émietter la menthe, cela risquerait de gêner à la dégustation ou de se coincer dans la paille

Ajouter le rhum, la glace pilée et allonger avec de l’eau gazeuse.

il n’y a plus qu’à déguster

Mojito