Milkshake léger Banane & abricots

Un bon milkshake, c’est rafraîchissant … quelques fruits, du lait et des glaçons!  Voilà une recette légère Zero complexe et Zero culpabilité .

En plus d’être diététique, ce Milkshake est ultra rapide à faire !!

Pour un grand verre solo ou deux petits verres duo, il vous faut:

10 glaçons

une petite banane

2 abricots

100ml de lait

Marche à suivre:

passer le tout au blender et mixer

il n’y a plus qu’à déguster

 on peut sucrer avec du miel, du sirop d’érable, du fructose ou tout simplement du sucre. c’est selon votre goût .

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